STAGES
Pilates au sol et Springboard

Les stages ont lieu un samedi par mois à L'Espace Pilates. Le nombre de participants étant limité, il est nécessaire de vous inscrire à l'avance au 06 22 01 45 22.

Saison 2021 - 2022

Pratique du Pilates sur appareils Springboard et Pilates arc de 11h à 12h30 : 35€

Stage accessible à tous. L'intensité du travail musculaire varie en fonction des exercices proposés, du niveau et des besoins de chaque participants.
On alterne des exercices d'étirement et de renforcement musculaire. Un temps de détente est proposé à la fin du stage.

- Samedi 18 septembre 2021
- Samedi 16 octobre 2021
- Samedi 13 novembre 2021
- Samedi 11 décembre2021
- Samedi 15 janvier 2022
- Samedi 12 février 2022
- Samedi 12 mars 2022
- Samedi 16 avril 2022
- Samedi 14 mai 2022
- Samedi 11 juin 2022