Reprise des cours le LUNDI 31 AOUT

Fermeture estivale du studio du 23 juillet au 30 août




NOUVEAU EN SEPTEMBRE !

ATELIER DE SOPHROLOGIE EN GROUPES (2 à 5 personnes maximum)

Tous les vendredis de 14h30 à 16h

Pour tout renseignement ou prise de rendez-vous :

Contacter CAROL BELLIARD

https://www.carol-belliard.fr/

Groupement médical du Pré Vicinal

20 rue du Pré Vicinal, 31270 CUGNAUX

carol.belliard@hotmail.com

06 09 09 18 72 / doctolib.fr

REOUVERTURE DU STUDIO LE 9 JUIN

Vous pouvez réserver vos cours sur le planning en ligne !

Rendez-vous dans votre espace personnel.

Ou me contacter par email ou au 06 22 01 45 22.

À bientôt.

VIDEOTHEQUE

Vous avez accès aux replays de cours en ligne et à des vidéos plus courtes, des tutoriels permettant de détailler des mouvements, travailler des exercices spécifiques.

Vous devez pour cela mettre à jour où télécharger la dernière version de l'application Deciplus (Deciplus 2020) sur votre smartphone ou tablette.

contact@lespacepilates.fr / 06 22 01 45 22

Figure de Pilates au sol

Cours de PILATES en ligne

Cours en visioconférence via l'application Zoom.

7 personnes maximum à chaque séance. Le nombre réduit de participant permet d'effectuer un travail plus précis et vous laisse la possibilité d'intervenir pendant le cours si vous avez besoin qu'un exercice soit plus détaillé. Des échanges sont également possible après la séance.

Horaires :

Pour participer à ces cours en ligne :

Vous recevrez ensuite le lien pour vous connecter à la séance. Vous aurez besoin d'un tapis et éventuellement d'un coussin. Prévoir un espace de 4m² environ dans un endroit ou vous ne serez pas dérangé. Il est préférable de vous connecter 10mn avant le début de la séance pour prendre le temps de vous installer devant votre écran de façon à ce que j'ai une bonne visibilité sur votre pratique.

*Tarifs : cours d'essai 13€ - Forfait "carte 5 cours en ligne" 60€ - Forfait "carte 10 cours en ligne" 110€

N'hésitez pas à me contacter pour être dirigé vers le cours le plus adapté à vos besoins et à vos attentes.

Cours vidéo.

Un cours vidéo n'impose pas d'être devant son écran à une heure précise comme un cours Zoom. Vous recevez votre cours vidéo et vous pratiquez au moment qui vous convient le mieux.

Pour recevoir un cours vidéo, vous devez vous inscrire par mail à contact@lespacepilates.fr ou sur le planning en ligne (comme pour un cours Zoom) sur le créneau du mercredi à 20h "cours vidéo". Vous recevrez votre vidéo par mail dans ce créneau horaire et vous êtes libre de pratiquer quand vous voulez.

Tarif d'un cours vidéo : 8 €

contact@lespacepilates.fr / 06 22 01 45 22

Consignes sanitaires pour votre sécurité et le bien-être de tous :

Veuillez contacter Cathy Brustier au 06 22 01 45 22 pour toutes informations complémentaires.