L'ESPACE PILATES

À Plaisance du Touch
L'Espace PILATES vous propose des cours en petits groupes, duo et individuels de Pilates au sol et sur appareils (Reformer et Springboard).

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En raison des mesures gouvernementales, le studio est actuellement fermé.

La pratique continue avec les cours en ligne et de nombreux créneaux horaires vous sont proposés.

Lundi
10h30-11h30
Fondamentaux / débutant
12h15-13h15
Intermédiaire
18h30-19h30
Débutant / intermédiaire
19h30-20h30
Intermédiaire
Mardi
18h00-19h00
Cours ballon tous niveaux
19h15-20h15
Débutant
Mercredi
18h30-19h30
Débutant / intermédiaire
Jeudi
10h30-11h30
Fondamentaux / débutant
18h00-19h00
Débutant / intermédiaire
19h15-20h15
Intermédiaire / avancé

La nouvelle vidéothèque vous permet d'accéder aux replays des cours en ligne et à des vidéos plus courtes, des tutoriels permettant de détailler des mouvements, travailler des exercices spécifiques.

Que vous souhaitiez découvrir la méthode Pilates ou bien reprendre la pratique, il est toujours possible de venir nous rejoindre. Les cours sont ouverts à tous et ce durant toute l'année.

Participer aux cours en ligne

La méthode Pilates s'adresse à tout le monde, que vous soyez débutant dans une activité physique ou sportif accompli désireux d'améliorer vos performances.

Le nombre limité de participants aux cours collectifs
(5 personnes max/cours) permet d'effectuer un travail adapté au rythme et aux conditions physiques de chacun.

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Vous pouvez vous inscrire et réserver votre place :

L'Espace PILATES est membre de l'APPOC.
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