À Plaisance du touch

Situé au 1er étage du Centre Commercial La Rivière, 5 bis rue Pierre Loti (derrière l'intermarché), le studio offre facilité d'accès et de stationnement puisque un parking est à votre disposition.
La salle de travail est agréable et lumineuse.
Vestiaire, douche et WC sont à votre disposition.

Equipements

1 Reformer, 3 Springboards et 5 Pilates Arc

La méthode Pilates se pratique au sol, sur tapis et sur appareil. Les ressorts des appareils apportent une résistance qu'il est possible d'ajuster en fonction de l'exercice et du niveau de l'élève mais aussi une assistance au mouvement. Le travail musculaire est intensifié et l'assistance au mouvement que l'appareil procure est idéale pour les personnes qui débutent.
Le travail sur appareil complète très bien le travail au sol.
Le Pilates arc permet un travail plus important de mobilité de la colonne vertébrale.

Gros ballons et petits accessoires

Swiss Ball, ballon paille, Pilates Ring, Foam Roller, élastiques, balles lestées amènent des sensations corporelles différentes qui favorisent la progression dans la pratique.