Cours de PILATES en ligne

Cours en visioconférence via l'application Zoom à partir de lundi 19 octobre.

6 personnes maximum à chaque séance. Le nombre réduit de participant permet d'effectuer un travail plus précis et vous laisse la possibilité d'intervenir pendant le cours si vous avez besoin qu'un exercice soit plus détaillé. Des échanges sont également possible après la séance.

Horaires :

• Lundi : 10h30/11h30 - 12h15/13h15 - 18h30/19h30 - 19h45/20h45
• Mardi : 18h/19h (ballon) - 19h15/20h15
• Mercredi : 18h30/19h30
• Jeudi : 10h30/11h30 - 18h/19h - 19h15/20h15

Pour participer à ces cours en ligne :

• Il faut vous inscrire sur le logiciel de réservation de cours Deciplus : Réserver un cours
• Vous devez créditer votre compte en faisant l'achat d'un cours en ligne ou d'un forfait "carte 5 cours en ligne" ou "carte 10 cours en ligne" (onglet "créditer mon compte")
• Puis réserver votre place sur le planning (onglet "cours" et colonne "cours en ligne").
• Vous pouvez aussi me contacter par mail à : contact@lespacepilates.fr ou au 06 22 01 45 22.

Vous recevrez ensuite le lien pour vous connecter à la séance. Vous aurez besoin d'un tapis et éventuellement d'un coussin. Prévoir un espace de 4m² environ dans un endroit ou vous ne serez pas dérangé. Il est préférable de vous connecter 10mn avant le début de la séance pour prendre le temps de vous installer devant votre écran de façon à ce que j'ai une bonne visibilité sur votre pratique.

*Tarifs : cours d'essai 13€ - Forfait "carte 5 cours en ligne" 60€ - Forfait "carte 10 cours en ligne" 110€

N'hésitez pas à me contacter pour être dirigé vers le cours le plus adapté à vos besoins et à vos attentes.

contact@lespacepilates.fr / 06 22 01 45 22

Reprise des cours le LUNDI 31 AOÛT

Consignes sanitaires pour votre sécurité et le bien-être de tous :

• Le port du masque est obligatoire dans le studio. Mais n'étant pas compatible avec un effort physique, il n'est pas obligatoire de le garder pendant la pratique. Il faut donc enlever le masque seulement quand le cours commence et le remettre en fin de séance.
• Pour éviter les croisements, la porte d'entrée est ouverte 15mn avant les cours : attendre qu'il n'y ait personne dans le couloir pour entrer.
• L'utilisation du vestiaire doit être exceptionnelle. Arriver en tenue de cours si possible et laisser ses chaussures dans le couloir avant d'entrer dans la salle.
• Les cours sont limités à 5 personnes.
• Chacun doit amener son tapis (+ un coussin quand c'est nécessaire), une serviette et sa bouteille d'eau.
• Du gel hydroalcoolique est à disposition dans l'entrée pour se désinfecter les mains avant et après les cours.
• En fin de séance, quitter la salle en respectant la distance physique d'au moins 1 mètre.

Les poignées de portes, points de contact et les sanitaires sont désinfectés plusieurs fois dans la journée. Le sol est lavé à la fin de chaque journée de cours. Le matériel utilisé pendant la pratique est désinfecté après chaque séances (nettoyant virucide certifié par Ecocert).

Veuillez contacter Cathy Brustier au 06 22 01 45 22 pour toutes informations complémentaires.